1: 名無し 2020/12/05(土) 10:43:25.533 ID:EDibKdlO0
コメント
2: 名無し 2020/12/05(土) 10:44:16.638 ID:Cfse6RDs0
ただのガリガリ
3: 名無し 2020/12/05(土) 10:44:24.481 ID:yL6dWM6M0
骨→ガリ
5: 名無し 2020/12/05(土) 10:45:03.559 ID:Db4akq2W0
ブルース・リー意識してる？
6: 名無し 2020/12/05(土) 10:45:04.638 ID:HAqJ0xS2d
わりと頑張ってね？
相当鍛えないと一回り大きくなるなんてない
8: 名無し 2020/12/05(土) 10:45:42.028 ID:d1tIfoe00
やっぱり筋トレすると自信がついて顔に出てくるんだな
10: 名無し 2020/12/05(土) 10:46:09.604 ID:EDibKdlO0
しかもこれが1年の成果いう
来年はかなりのマッチョになってるはず
11: 名無し 2020/12/05(土) 10:46:48.083 ID:blG6FEG70
元が細すぎる
13: 名無し 2020/12/05(土) 10:48:58.727 ID:tkjHYyXP0
下地はできたって感じかな
ここからダウンタウン松本みたいに隆起してくるのかね
14: 名無し 2020/12/05(土) 10:50:07.744 ID:CUZV9drMd
>>13
それだとアンガールズじゃねえじゃん
16: 名無し 2020/12/05(土) 10:53:30.683 ID:Yl2OdXwT0
ちょっとお腹出て餓鬼みたい
17: 名無し 2020/12/05(土) 10:53:33.082 ID:gmrpqZJOd
まず肉付けないとな
努力してるのはわかる
18: 名無し 2020/12/05(土) 10:55:27.909 ID:Qf+IJk2P0
病気なんだろうか
食べても太れないみたいな
20: 名無し 2020/12/05(土) 10:55:57.664 ID:0h6hrVmd0
脂肪がついただけ
コイツ筋肉つける為には食べないとダメとか言って炭水化物ばっかり大量に食べるんだよな
コメントでも炭水化物は今まで通りでいいからタンパク質を増やせって言っても聞く耳持たない
タンパク質は山本さんのEAA9取ってるからとかアホみたいなことぬかす
この10万円のベンチとかダンベル買った時は応援してたけど
途中から見ててもムカつくだけだから見なくなった
21: 名無し 2020/12/05(土) 10:57:07.006 ID:EDibKdlO0
>>20
思い通りにしたいのかよ
59: 名無し 2020/12/05(土) 12:17:13.868 ID:DQg+b3SNK
>>21
筋トレヲタはこのての痛いのが多い
22: 名無し 2020/12/05(土) 10:57:28.253 ID:q7SEGyjZ0
エスパー伊東の全盛期
25: 名無し 2020/12/05(土) 10:58:18.090 ID:A1HrDBoN0
筋肉もついてるように見えるけど違うの？
29: 名無し 2020/12/05(土) 11:03:06.595 ID:0h6hrVmd0
>>25
もちろん筋肉もついてる
ゴールドジムで筋トレ始めた時と筋トレ1年後の体重と体脂肪率測定したから証拠は残ってる
体重は10kg以上増えてるのに筋肉量は2kgだったかな？それ以下だったかな？
筋肉2kg増えて脂肪8kg増えるって筋トレしてる人ならわかると思うけど
山根1年間何やってたの？って突っ込むのは当然
26: 名無し 2020/12/05(土) 11:01:37.793 ID:Umdl95UUr
田中は芸人として活躍してるのにこいつは何してんだ
28: 名無し 2020/12/05(土) 11:02:02.718 ID:KNXIW6pCp
ガリガリから普通体型になっただけじゃん
46: 名無し 2020/12/05(土) 11:49:35.522 ID:KCEmQziq0
このレベルのガリだと食べられないってのもあるけど内臓が吸収できない体質的なものもありそう
あと元々の筋肉が全然ないと扱える重量が小さいからトレーニングの効率も良くない
でもものすごく低効率な努力を続けてる心がマッチョだから俺は認めるぜ山根
48: 名無し 2020/12/05(土) 12:07:54.015 ID:Oqy/v8q7r
やっぱあれよね釈迦が言うように苦行ってするもんじゃないね
傲慢になる
50: 名無し 2020/12/05(土) 12:11:25.243 ID:kJGSzIDz0
重量増やせばいいってもんではないから怪我や故障の無いように牛歩なのは悪い事ではないぞ
半年で少しも内容変わってないならまあアレだけど
66: 名無し 2020/12/05(土) 12:27:08.339 ID:61wQJ2qs0
世の中には痩せればモテるとか言ってるやついるけど
これ見て同じこといえんのかよ
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