【悲報】窪塚洋介さん、1日1.5食で人生が変わってしまう

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1: 名無し 2020/11/29(日) 20:09:58.37 ID:fdaedQn+dNIKU
syokuji_shinken_man

──具体的に食事で気をつけているポイントは?

「1日1.5食にしています。朝は野菜ジュースと自家製豆乳ヨーグルト。これが、0.25だとして、昼はとにかく好きなもの食べる。これが1。夜は腸に良い根菜類や発酵食品、海藻類を中心に、つまむ程度で0.25。合計で1.5食です。本当は1日1食にしたいところですけど、そこはあんまりストレスがないように」

──1.5食にしてから変化ありましたか。

「体が軽くなって、調子もいいですね。お酒もめちゃくちゃ吸収できるので、燃費が良くなりました。いいことだらけです」

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20201129-00010000-numero-ent

コメント

2: 名無し 2020/11/29(日) 20:10:23.86 ID:+eKeM/LjdNIKU

妙だな🤔

3: 名無し 2020/11/29(日) 20:10:50.90 ID:vEJvzJFDaNIKU

酒飲んでて草

5: 名無し 2020/11/29(日) 20:11:33.73 ID:SYoMzOrG0NIKU

3食食ってて草

6: 名無し 2020/11/29(日) 20:11:36.37 ID:YJ9lB2BBMNIKU

実質2食くらいありそうやな

7: 名無し 2020/11/29(日) 20:11:47.93 ID:TDrAfCL00NIKU

酒飲むなよ

8: 名無し 2020/11/29(日) 20:11:54.89 ID:HURZVqEs0NIKU

少なくとも朝は1カウントやろ

11: 名無し 2020/11/29(日) 20:12:45.53 ID:deZ6NmQQ0NIKU

食事量減らすとガチで体軽くなるよな

12: 名無し 2020/11/29(日) 20:12:52.61 ID:yb67J2Ge0NIKU

少食なだけやんけ

13: 名無し 2020/11/29(日) 20:12:55.29 ID:UP3T0sjo0NIKU

教師に対して屁理屈こねてそう

15: 名無し 2020/11/29(日) 20:13:20.99 ID:Gn4Rq5GLaNIKU

勝手に0.25換算すなー!!����

16: 名無し 2020/11/29(日) 20:13:27.25 ID:2AdS1VIldNIKU

益戸育江も似たようなこと言うてたな

17: 名無し 2020/11/29(日) 20:13:37.81 ID:rRAo2l4PaNIKU

小数点言い出したらみんな1とは限らんやろ馬鹿だなこいう

19: 名無し 2020/11/29(日) 20:13:43.41 ID:+jDsk/EnpNIKU

食物繊維とってるのえらい
結局健康を左右するのは食物繊維の有無や

20: 名無し 2020/11/29(日) 20:14:01.78 ID:PjDAOPp5pNIKU

2食はいってるやろ

22: 名無し 2020/11/29(日) 20:14:41.91 ID:Qwy2gcgn0NIKU

酒止めろ

23: 名無し 2020/11/29(日) 20:14:44.68 ID:KYCwGsXd0NIKU

食物繊維とかタンパク質で置き換えるのは健康にええよな

26: 名無し 2020/11/29(日) 20:15:07.09 ID:LYduoadN0NIKU

デブと同じカウントの仕方で草

27: 名無し 2020/11/29(日) 20:15:07.30 ID:xvw2tLRF0NIKU

体型保っててすごい

29: 名無し 2020/11/29(日) 20:15:18.38 ID:7OfYK16u0NIKU

量にかかわらず一食は一食やろ

30: 名無し 2020/11/29(日) 20:15:23.96 ID:20uBrxfFaNIKU

朝、普通に1食だし
夜、つまみと酒やないかーい��

32: 名無し 2020/11/29(日) 20:15:53.82 ID:YGdAvNsW0NIKU

3食食ってるやんけ😹

33: 名無し 2020/11/29(日) 20:15:59.56 ID:0KJ9bpuWMNIKU

まぁ元々1日2食だしな

36: 名無し 2020/11/29(日) 20:16:22.17 ID:VccOCzKJ0NIKU

0.5がおやつかと思ったら草

37: 名無し 2020/11/29(日) 20:16:34.80 ID:vJeRnATJ0NIKU

こいつ前に東日本大震災が陰謀みたいなこと言ってたよな

39: 名無し 2020/11/29(日) 20:16:36.36 ID:Qwy2gcgn0NIKU

0.5
1.5
0.8
ぐらいだなこれ

40: 名無し 2020/11/29(日) 20:16:39.94 ID:kPcKLOMm0NIKU

酒飲んだら意味ないやん
アイキャンフライしとけ

43: 名無し 2020/11/29(日) 20:17:22.98 ID:QT/OtJBb0NIKU

燃費よくなったってことは酒のカロリーで足りない分補ってるってことだろ

44: 名無し 2020/11/29(日) 20:17:25.42 ID:wkwoiJJ6aNIKU

カロリーや量で0.5食扱いとかにしてるの草

47: 名無し 2020/11/29(日) 20:17:33.89 ID:xW6npn8N0NIKU

これは完全にやってますね…

49: 名無し 2020/11/29(日) 20:17:38.00 ID:vJeRnATJ0NIKU

でもピンポンは良かったで

ワイの中では最高の邦画や

50: 名無し 2020/11/29(日) 20:18:20.25 ID:E/QPs3ES0NIKU

演技バカみてえに上手いんだから好きにしろ

51: 名無し 2020/11/29(日) 20:18:54.86 ID:xvw2tLRF0NIKU

インスタライブしながらワイン焼酎一本ずつ開けてたつまみなしで

52: 名無し 2020/11/29(日) 20:19:15.83 ID:6KFxqp5fdNIKU

ヤフコメがクスリの心配しかしてなくて麻

54: 名無し 2020/11/29(日) 20:19:19.08 ID:k/KGF72/0NIKU

まあこれ分かるわ
実際昼メシ好きなもんたらふく食べたら夜メシいらんくなるし

55: 名無し 2020/11/29(日) 20:19:58.40 ID:7OfYK16u0NIKU

凶気の桜にさえ出なければこうはならなかったのに

58: 名無し 2020/11/29(日) 20:20:07.27 ID:20uBrxfFaNIKU

空きっ腹に酒で燃費良いとか言ってる危ない奴

59: 名無し 2020/11/29(日) 20:20:37.21 ID:yIB/tBZW0NIKU

0.25は都合よく解釈しすぎでは?

64: 名無し 2020/11/29(日) 20:21:10.47 ID:d46AANPB0NIKU

マイ定義でええならワイだって年一食とか言えるやで

68: 名無し 2020/11/29(日) 20:21:37.46 ID:UJ3I7bCH0NIKU

単に酒飲むときあんま食わん人やん

69: 名無し 2020/11/29(日) 20:21:38.67 ID:+uFQIKXx0NIKU

少食で三食は確かにええ感じ

コメント

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